BUTY DAMSKIE DO FITNESSU, JOGI, PILATES

Buty damskie na fitness              

Fitness to bardzo popularny sport u kobiet. Większość pań marzy o idealnej sylwetce, którą zapewnić mogą wyłącznie regularne treningi. Tylko w taki sposób dzięki konsekwencji i żmudnej pracy u podstaw jesteśmy w stanie sprawić, by nasza figura była piękna i zdrowa. Zanim jednak zacznie się trenować, to należy wybrać odpowiednie buty damskie na fitness. Dopuszczalne jest założenie zwykłych trampek lub butów sportowych. Jednakże nasz trening może być nieefektywny, mniej komfortowy oraz możemy być bardziej podatni na urazy. Zazwyczaj są to kontuzje kolan, ale bywa też, że pojawiają się problemy z kręgosłupem. Dlatego wskazane jest, by zaopatrzyć się w dobre obuwie damskie. Fitness będzie wtedy uprawiać się zwiększą przyjemnością. Na szczęście nie jest to wielki wydatek. Zazwyczaj jest to koszt rzędu 100-200zł. Dotyczy to nawet markowych butów takich jak damskie Nike. Fitness jest zatem w miarę tanim sposobem na osiągnięcie dobrej sylwetki.

Jakie buty na fitness ?  

Dobre buty na fitness muszą mieć odpowiednie cechy. Poniżej postaramy się je wymienić, dzięki czemu wybór takiego obuwia stanie się łatwiejszy. Dzięki temu wybierzemy najlepsze buty. Fitness stanie się zatem świetnym miejscem, by zrzucić parę kilogramów. Jakie będą najlepsze obuwie damskie na fitness.  

Dobra przyczepność  

Pierwszą cechą, jaką powinny się odznaczać odpowiednie buty do fitness, jest właśnie dobra przyczepność. Salach fitness gdzie często podłoga jest zazwyczaj dosyć śliska. Wtedy ryzyko poślizgnięcia się jest dość spore, dlatego podeszwa w tym obuwiu powinna się charakteryzować dużą przyczepnością. Unikniemy w ten sposób wielu upadków, przez co nasz trening będzie bezpieczniejszy.

Po drugie stabilizacja          

Część ćwiczeń wymaga użycia odpowiednich obciążeń. Wpływa to oczywiście na naszą równowagę. Ćwicząc z ciężarkami dość łatwo upaść, szczególnie dotyczy to początkujących. Należy więc znaleźć buty fitness, które zapewnią odpowiednią stabilizację naszym stopom. Takie obuwie pomaga korygować ruch naszej stopy na podłożu, dzięki czemu utrzymujemy równowagę. Ważne jest też, aby podeszwa w naszych butach była sztywna. To także pozwoli nam utrzymać większą równowagę. Kolejnym elementem, który poprawia naszą stabilizację, są sznurowadła. Dzięki nim nasz pięta utrzymuje stałą pozycję. Spada wtedy ryzyko zwichnięcia lub skręcenia stawu skokowego.

Amortyzacja też ważna          

W tym przypadku bardzo ważną rolę ogrywa podeszwa. Najlepiej, aby posiadała ona poduszki żelowe lub powietrzne. Zadaniem ich jest zamortyzowanie wszelkich wstrząsów podczas wykonywania ćwiczeń. Zmniejsza się także ryzyko urazów. Dobra amortyzacja jest bardzo ważna przede wszystkim, gry ćwiczymy na twardym podłożu.  

Kierując się tymi trzema cechami, wymienionymi powyżej, jesteśmy w stanie wybrać bardzo dobre obuwie do fitnessu. Dodatkowe rzeczy, na które należy zwracać podczas zakupu butów, to na pewno materiał, z którego są wykonane. Najlepiej, żeby był oddychający. Natomiast sam but powinien być także lekki. Dobre materiały to skóra naturalna lub siateczka. Należy unikać tworzyw sztucznych, gdyż wtedy nasza stopa będzie się przegrzewać i nadmiernie pocić. Szukając buty do fitnessu w sklepach internetowych, warto korzystać z filtrów, które ułatwią nam poszukiwania danego modelu. Buty new balance na fitness mogą być dobrym wyborem, gdyż modele tej firmy spełniają wszystkie uwarunkowania wymienione powyżej. Przeszukując sklepy, można znaleźć jeszcze inne dobre buty damskie. Fitness zatem jest dość popularne w naszym kraju, o czym świadczy duży wybór obuwia i ubrań na tę okoliczność.